廣大男同胞，最害怕自己的女友生氣了，因為她們總是喜怒無(wú)常的。小編提醒，女人脾氣不好可不只是會(huì )嚇跑你的男朋友，還會(huì )對健康不利。這可不是在說(shuō)笑，這是真的!比如說(shuō)脾氣不好的女人，往往更容易被宮寒盯上，宮寒這種病要是不調理的話(huà)，就可能讓女人不孕喲。所以說(shuō)，女人們要學(xué)會(huì )控制情緒喲。

 

　　脾氣不好的女人容易患宮寒

 

　　脾氣不好的女人，總是非常容易生氣，有時(shí)候一件不過(guò)芝麻大小的事情都能引得她們暴跳如雷，甚至在大庭廣眾之下和別人其沖突，影響社會(huì )風(fēng)氣。當然，今天要說(shuō)的是與健康相關(guān)的，這就不多詳述了，小編提醒脾氣不好的女人之所以容易患上宮寒，主要是因為這個(gè)：

 

　　經(jīng)常生氣很容易損耗身體里面的陽(yáng)氣，陽(yáng)氣不足的話(huà)，就表示體內的陰氣過(guò)剩，從而讓身體進(jìn)入偏寒的狀態(tài)。一旦陽(yáng)氣損耗過(guò)多的話(huà)，體內的陰陽(yáng)失調就會(huì )特別嚴重，從而使得寒氣占了上風(fēng)。寒氣不斷在體內游走的話(huà)，就很有可能跟著(zhù)隨著(zhù)血液循環(huán)進(jìn)入到宮腔內。如此一來(lái)，子宮遲早會(huì )被寒氣占滿(mǎn)，以至于使得宮寒問(wèn)題出現。

 

　　由上可知，脾氣不好很容易使得女人出現宮寒，為了避免這種情況，女人就要學(xué)會(huì )調節自己的情緒，別動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣，多讓自己開(kāi)心一些。當然，想要保持每天開(kāi)心的話(huà)，是個(gè)訣竅的，具體的如下：

 

　　1、少計較

 

　　女人有時(shí)候比較小氣一些，總為了一些小事而咄咄逼人。其實(shí)有時(shí)候懂得退讓?zhuān)瑫?huì )得到更多，所以平日里遇事要少計較，別總是和他人爭高低，過(guò)好自己的生活就好了。

 

　　2、多笑容

 

　　看著(zhù)自己笑著(zhù)的樣子，心情都會(huì )更美好，而且還會(huì )感染他人。所以說(shuō)，平日里要多笑一笑，比如說(shuō)笑著(zhù)和同事、街坊等打招呼，別總是一副冷臉對著(zhù)他人喲。

 

　　3、偶爾出游

 

　　一個(gè)人待在一個(gè)地方久了就會(huì )產(chǎn)生厭煩，甚至是孤獨，這樣一來(lái)，整個(gè)人就會(huì )變得特別壓抑。建議女人們休息日的時(shí)候，出去游玩一番�？纯葱碌娘L(fēng)景和不同的人，尋找平日里看不到的風(fēng)景，這樣放松的狀態(tài)，會(huì )讓女人身心愉悅。

 

　　女人調理宮寒的技巧

 

　　1、為自己保暖

 

　　女人出現宮寒的一大因素是因為沒(méi)能為自己做好保暖措施，導致身體受寒所致的。因此，女人們想要調理宮寒，就應該從保暖方面下手。比如說(shuō)現在天氣正慢慢轉涼，女人要記得及時(shí)增添衣物，晚上睡覺(jué)的時(shí)候，若是開(kāi)了空調要記得定時(shí)。而且睡覺(jué)的時(shí)候，胸前蓋上小毯子，比較怕冷的女人，雙腿也要蓋上。因為下半夜的時(shí)候，氣溫會(huì )降得比較多，不這樣做很容易受寒的。

 

　　除此之外，女人還需要常喝熱水，因為喝熱水能夠讓身體有熱氣滋養，熱氣在身體內流轉就能讓身體慢慢暖起來(lái)。這樣一來(lái)，若是體內有大量寒氣的話(huà)，遇到了熱氣就會(huì )把它趕跑，從而減少了身體內的寒氣量，讓子宮減少被寒氣侵襲的機會(huì )。

 

　　2、多鍛煉身體

 

　　鍛煉的時(shí)候，人體的四肢都能被運用到，堅持鍛煉半個(gè)或是一個(gè)小時(shí)的話(huà)，人體就會(huì )慢慢得熱起來(lái)，進(jìn)而排出大量的汗液。其中部分寒氣也會(huì )隨著(zhù)汗液排出身體，如此體內的寒氣積累量就會(huì )減少，寒氣少了宮寒的問(wèn)題自然會(huì )慢慢地解決的。

 

　　建議鍛煉的時(shí)候，可以練習跳健美操、或是慢跑等，可以要堅持半個(gè)小時(shí)以上的鍛煉時(shí)間，不然的話(huà)，達不到好的效果喲。