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[脊柱健康]保持脊柱健康,是你年輕的關(guān)鍵[ 2020-04-09 09:50 ]
脊柱專家說:完美脊柱最主要的衡量標(biāo)準(zhǔn)是韌性、強(qiáng)度、彈性,因為脊柱最大的功能就是減輕沖擊力、消減負(fù)荷。而脊柱柔韌性的減弱是人體衰老的最早征兆,因為它不僅讓你的背直不起來,甚至看似毫無關(guān)聯(lián)的鼻炎等其他疾病,都是因為它!所以說,保持脊柱健康,是你年輕的關(guān)鍵!
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[脊柱健康]保持脊柱健康,脊柱健康五節(jié)操[ 2019-12-11 10:23 ]
現(xiàn)在越來越多的人不管男女老少,總是念叨,我的脊柱酸、腰酸背痛.....脊柱的健康保護(hù)工作是不是真的很難做好呢?其實(shí)不然,每天只需要花上幾分鐘就可以讓我們的脊柱聽起來。下面我們來看看脊柱健康五節(jié)操是怎么做的!
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[脊柱健康]保持脊柱健康,可以讓你年輕十歲[ 2019-11-18 10:18 ]
脊柱有問題會出現(xiàn)一定的征兆,如鞋后跟磨損不平、身體向一邊傾斜、一條腿總想搭到另一條腿上、頭或髖部不能向兩側(cè)輕松地扭動或旋轉(zhuǎn)相同的角度、行走時外八字,以及周身疼痛、精神不集中、咀嚼困難等。
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